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Você come isso todo dia e nem imagina que aumenta o risco de pedra nos rins!

Dr. Raul Messias 24 horas atrás

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Você come isso todo dia e nem imagina que aumenta o risco de pedra nos rins

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Muita gente acha que só o sal é o vilão dos rins, mas o açúcar também merece atenção!

Aquele refrigerante, a sobremesa diária ou até os alimentos ultraprocessados podem, com o tempo, favorecer o acúmulo de cálcio e ácido úrico na urina, aumentando as chances de cálculos renais.

Bebidas com alto teor de açúcar comprometem a hidratação do organismo, dificultando a absorção adequada de água e favorecendo um estado de desidratação crônica. Essa condição afeta diretamente a capacidade dos rins de filtrarem o sangue de forma eficiente.

Além disso, o consumo excessivo de açúcar está fortemente associado ao desenvolvimento do diabetes tipo 2 — uma das principais causas de insuficiência renal em escala global, responsável por milhões de casos de falência dos rins todos os anos.

Optar por uma dieta equilibrada, com baixo teor de açúcar e rica em alimentos naturais, é um dos caminhos mais eficazes para preservar a saúde dos rins!