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Qual é melhor para os homens: urinar em pé ou sentado?

Dr. Raul Messias março 27, 2025

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Qual é melhor para os homens: urinar em pé ou sentado?

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A maneira como os homens urinam pode parecer apenas um detalhe do dia a dia, mas essa escolha pode ter impacto na saúde urinária. Muitos preferem urinar em pé por hábito ou praticidade, enquanto outros optam por fazê-lo sentado, seja por conforto ou por recomendação médica.

Pesquisas apontam que urinar sentado pode trazer alguns benefícios, especialmente para quem tem dificuldades no esvaziamento da bexiga, como ocorre em casos de hiperplasia prostática benigna. Essa posição ajuda no relaxamento da musculatura pélvica, facilitando a micção. Além disso, para os idosos que precisam se levantar à noite para ir ao banheiro, sentar pode ser uma opção mais segura, reduzindo o risco de tonturas e quedas.

Por outro lado, para quem não tem problemas urinários, urinar em pé continua sendo uma escolha válida e natural. O importante é prestar atenção ao próprio corpo e, caso surjam dificuldades, procurar um médico para avaliar a melhor abordagem.